Ma pratique clinique
Ma approche thérapeutique repose sur ma conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires à son épanouissement personnel.
Le psychisme est comme le corps, capable le plus souvent de se guérir seul.
Quand la blessure physique est trop importante, elle nécessite un traitement médical. De la même façon, il devient parfois primordial de soigner notre vécu en faisant appel à un professionnel.
Les ressources peuvent parfois avoir été mises à mal par les évènements traversés. Il demeure toutefois possible de réveiller ou de développer nos forces. Cela, afin de nous aider à surmonter ce qui nous arrive.
La relation de confiance et de collaboration entre un patient et son psychologue est essentielle pour parvenir à réduire progressivement, voire à dépasser, les symptômes ressentis.
Il est important que le patient soit acteur de son suivi psychologique. Ainsi, psychologue et patient déterminent ensemble les objectifs à atteindre et les manières d’y parvenir, dans un climat bienveillant et sans jugement.
Il en va de même pour le rythme des séances et la fin du suivi thérapeutique. Ils se décident conjointement en fonction de la demande initiale, des envies et des objectifs fixés, des emplois du temps respectifs ou des impératifs financiers.
Mon approche thérapeutique est intégrative. C’est à dire qu’elle combine des éléments de plusieurs approches thérapeutiques dans l’intérêt de s’adapter au mieux au patient.
Cette approche se centre intégralement sur le patient, sa demande, ses besoins, ses ressources internes et externes. Elle considère l’individu dans son intégralité et dans toutes ses dimensions : corporelles, cognitives, relationnelles, affectives, familiales, spirituelles, etc.
Un accompagnement à chaque étape de la vie
L’existence est souvent marquée d’événements plus ou moins difficiles à surmonter. Parfois, une nouvelle épreuve comme un déménagement, une rupture, une maladie, un problème au travail, etc. peut faire que nous n’arrivons plus à supporter ce que nous traversons. L’appui de nos proches ne suffit plus.
Le psychologue peut dès lors aider en quelques séances à mobiliser les ressources de son patient afin qu’il découvre ses propres solutions et se sente mieux.
Les enfants
Les motifs de consultation pour les enfants sont nombreux et peuvent être identiques à ceux des adultes. Toutefois, les troubles ne se manifestent souvent pas de la même façon.
Ils peuvent vivre des périodes plus ou moins difficiles mais normales en terme de développement de l’enfant (colères, régression, petites peurs, cauchemars, oppositions, etc). Ces périodes doivent passer assez rapidement.
Toutefois, si l’enfant ressent des difficultés ou manifeste des symptômes qui ne s’estompent pas au bout de quelques semaines, il devient alors important de consulter.
L’enfant est un être en développement qui n’a pas toujours la possibilité de comprendre ce qu’il traverse. Il peut être difficile de verbaliser sur son mal-être, ses pensées, ses émotions ou ses comportements.
Rencontrer un psychologue peut lui permettre de mettre des mots sur ce qu’il vit, d’extérioriser sa souffrance, son angoisse, sa colère ou ses peurs, pour l’aider à se sentir mieux.
Les adolescents
L’adolescence est une période charnière de la vie entre 10 et 19 ans (selon l’OMS1). Les transformations physiques, psychologiques, cognitives et sociales sont rapides et importantes.
C’est une période de transition entre l’enfance et l’âge adulte qui peut être difficile à gérer. L’adolescence est aussi une grande étape de la vie. Un moment de crise où tous les réaménagements et les changements sont possibles. Quitter le monde de l’enfant, c’est se détacher de ses parents pour aller progressivement vers l’autonomie du monde adulte.
Souvent, il s’agit d’une période mouvementée tant pour l’adolescent que pour les parents, rendant la communication parents/adolescents difficile.
Un espace de parole permettant de comprendre les différentes problématiques liées à cette période peut être nécessaire pour apaiser l’adolescent et saisir les bouleversements qui lui arrivent.
Les principaux motifs de consultation pour enfants et adolescents
L’enfance joue un rôle majeur dans la construction psychique.
La souffrance d’un enfant ou d’un adolescent ne doit pas être négligée, elle peut avoir de grandes répercussions sur le reste de son existence.
Toutefois, il peut être parfois difficile de faire la distinction entre une difficulté temporaire qui ne nécessite pas de soutien particulier et un problème psychologique plus grave.
Les premiers signes de mal-être chez l’enfant ou l’adolescent peuvent être banals (difficultés pour s’endormir, colères…) ou plus inquiétants (troubles de l’alimentation, repli sur soi, agitation…).
D’une manière générale, il est important de consulter :
- Si vous vous sentez démunis ou inquiets pour votre enfant/adolescent
- Si une difficulté perdure malgré les tentatives d’aide
- Si les symptômes entraînent une souffrance importante
- Si les symptômes ont des conséquences majeures sur la vie du jeune (repli sur soi, baisse des notes, etc.)
- Si l’école/le collège/le lycée vous signale un problème et vous conseille de consulter
- Ou pour tout changement brutal de comportement chez un enfant/adolescent
Les adultes
L’âge adulte peut aussi être traversé par différentes phases, épreuves ou étapes difficiles. Elles peuvent mettre à mal l’équilibre construit et conduire à un mal-être.
Consulter un psychologue permet de poser sa pensée et trouver du sens. Cela aide à mieux se comprendre soi-même, identifier et traiter ses difficultés. En conséquence, on peut atteindre un mieux-être psychologique et retrouver une capacité à gérer sa vie de manière autonome.
- article de l’Organisation Mondiale de la Santé https://www.who.int/fr/health-topics/adolescent-health#tab=tab_1 ↩︎
